Sabtu, 16 Maret 2013
Hidup ini Indah Kalau Kita Tahu Menghargainya
Kita tidak mampu untuk mengubah hati orang lain berbaik sangka dengan kita, tetapi kita mampu mendidik hati kita untuk berbaik sangka dengan orang lain.
Yang Terjadi Saat Tubuh Anda Berhenti Merokok
Berhenti atau minimal mengurangi kebiasaan merokok memang bukan perkara mudah. Apalagi bagi mereka yang sudah bertahun-tahun 'kecanduan' rokok. Jika selama ini kampanye anti rokok lebih menekankan pada bahaya merokok seperti memicu kanker, serangan jantung, dan panyakit mematikan lainnya, sekarang mari kita lihat dari sisi lain, yakni apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda berhasil berhenti merokok, seperti dikutip dokter sehat.
- 20 Menit Pasca Berhenti Merokok - Merokok dapat meningkatkan detak jantung, membuat irama jantung menjadi tidak teratur, dan bahkan meningkatkan tekanan darah. 20 menit setelah Anda mengisap rokok terakhir, detak jantung dan ritme jantung akan kembali normal. Tekanan darah juga berangsur turun.
- 2 Jam Pasca Berhenti Merokok - Setelah dua jam tanpa asap rokok, denyut jantung dan tekanan darah akan kembali stabil. Ujung kaki dan tangan Anda mungkin akan terasa hangat. Semua ini merupakan tanda dari penghentian nikotin rokok yang Anda isap dua jam yang lalu.
- 12 Jam Pasca Berhenti Merokok - Selama merokok, Anda telah menghisap karbon monoksida, zat yang dapat meracuni tubuh dalam. Seperti kita ketahui bahwa karbon monoksida dapat mengganggu sel darah mengikat oksigen, sehingga bisa memicu penyakit jantung. Setelah 12 jam berhenti merokok, karbon monoksida dalam tubuh akan mulai menurun, dan oksigen dalam tubuh akan meningkat hingga ke tingkat normal.
- 24 Jam Pasca Berhenti Merokok - Bisa dikatakan bahwa rentang waktu 24 jam pasca berhenti merokok merupakan waktu krusial bagi orang yang berhenti merokok. Jika seseorang berhasil berhenti merokok selama 24 jam, berarti ia berhasil menurunkan risiko serangan jantung sebesar 20% dari 85% tingkat risiko saat ia merokok. Ini adalah awal yang sangat baik.
- 48 Jam Pasca Berhenti Merokok - Selain merusak sistem pernapasan dan kardiovaskular, kebiasaan merokok juga dapat merusak sistem saraf tubuh Anda, yakni saraf pada indera penciuman dan perasa. Setelah 48 jam Anda berhenti merokok, ujung-ujung saraf Anda akan kembali tumbuh secara perlahan dan kemampuan indera penciuman dan perasa Anda akan meningkat. Di saat ini Anda akan mulai merasakan nikmatnya kesehatan.
- 72 Jam Pasca Berhenti Merokok - Pada masa ini, kadar nikotin dalam tubuh Anda akan benar-benar bersih dan dikeluarkan oleh tubuh. Namun, tantangan terbesar biasanya akan mencapai puncak di waktu ini. Keinginan untuk kembali merokok yang lebih kuat, sakit kepala, mual, dan beberapa gejala psikis seperti sering marah, stres, mungkin akan Anda rasakan di masa ini. Namun Anda tidak perlu khawatir karena gejala tersebut akan berlalu dengan cepat.
- 2-3 Minggu Pasca Berhenti Merokok - Setelah mencapai dua minggu berhenti merokok, tingkat kesehatan Anda akan meningkat. Fungsi-fungsi tubuh Anda mulai bekerja sebagai mana mestinya. Bahkan, Anda tidak akan merasa 'ngos-ngosan' atau berat di dada saat berolahraga. Di masa ini tubuh akan melakukan regenerasi sel-sel yang rusak, sirkulasi oksigen dalam tubuh akan meningkat, disertai peningkatan fungsi paru-paru yang signifikan. Anda pun bisa bernapas lebih ringan dan lega.
- 1-9 Bulan Pasca Berhenti Merokok - Di dalam paru-paru terdapat rambut halus (silia) yang berfungsi mendorong lendir keluar. Silia akan meregenerasi diri dan mulai berfungsi optimal, sehingga mengurangi risiko infeksi paru-paru. Gejala batuk dan sesak napas pun akan mulai menurun dengan pesat.
- 1 Tahun Pasca Berhenti Merokok - Hadiahkan diri Anda reward yang paling istimewa untuk merayakan satu tahun bebas dari asap rokok. Satu tahun setelah berhenti merokok risiko serangan jantung akan berkurang hingga 50%. Dan tentunya risiko ini akan semakin menurun drastis jika Anda berhasil menghentikan kebiasaan merokok di tahun-tahun mendatang.
Berhenti merokok memang tidak mudah. Namun, jika Anda ingin mendapatkan peluang hidup lebih lama agar bisa berkumpul bersama orang-orang tercinta, maka berhenti merokok patut dicoba.
Post By Peluang Usaha (diolah dari berbagai sumber)
Pesan Ibu untuk Anak Lelakinya
- Ibu berkata, hargai istrimu sebagaimana engkau menghargai ibumu, sebab istrimu juga seorang ibu dari anak-anakmu.
- Ibu berkata, jika marah boleh tidak memberi uang, boleh tidak berbicara dengan istrimu, tapi jangan bertengkar dengannya (membentaknya, memukulnya).
- Ibu berkata, jantung rumah adalah seorang istri. Jika hati istrimu tidak bahagia maka seisi rumah akan tampak seperti neraka (tidak ada canda tawa, manja, perhatian). Maka sayangi istrimu agar dia bahagia dan engkau akan merasa seperti di surga.
- Ibu berkata, besar atau kecil gajimu, seorang istri tetap ingin diperhatikan. Dengan begitu maka istrimu akan selalu menyambutmu pulang dengan kasih sayang.
- Ibu berkata, 2 orang yang tinggal 1 atap (menikah) tidak perlu gengsi, bertingkah, siapa menang siapa kalah. Karena keduanya bukan untuk bertanding melainkan teman hidup selamanya.
- Ibu berkata, diluar banyak wanita idaman melebihi istrimu. Namun mereka mencintaimu atas dasar apa yang kamu punya sekarang, bukan apa adanya dirimu. Saat kamu menemukan masa sulit, maka wanita tersebut akan meninggalkanmu dan punya pria idaman lain dibelakangmu.
- Ibu berkata, banyak istri yang baik. Tapi diluar sana banyak pria yang ingin mempunyai istri yang baik dan mereka tdk mendapatkannya. Mereka akan menawarkan perlindungan terhadap istrimu. Maka jangan biarkan istrimu meninggalkan rumah karena kesedihan, sebab ia akan sulit sekali untuk kembali.
Post By Peluang Usaha (diolah dari berbagai sumber)
5 Alasan Anda Akan Gagal Menjadi Internet Marketer
- Menjadi gagal itu mudah, Menjadi berhasil yang susah -
Well... nggak ada kata susah sebetulnya apabila kita mau dan mampu mengaplikasikan apa yang sudah kita pelajari.
Walaupun demikian, ada banyak alasan yang membuat kita akan gagal. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:
- Tidak fokus gara-gara screenshot - Kerjaan super affiliate memang membuat kita galau. Publisher hebat pun demikian. Hampir semua internet marketer Indonesia senang mempublikasikan screenshot, terutama di facebook. Gak papa, karena pencapaian tersebut adalah prestasi untuk dirinya. Mereka layak memasang screenshot. Hanya jangan lupa, screenshot itu bukan hasil dari pekerjaan semalam saja. Dibalik screenshot itu terdapat cerita yang pahit dan manis. Screenshot itu hasil... Prosesnya beda lagi.
- Olahraga itu tidak bisa diwakilkan - Artinya gak semua pekerjaan bisa dikerjaan oleh orang lain untuk kita. Ebook itu guidance. Terlepas dari isinya yang saya yakin tidak ada yang buruk, ebook tetap saja tidak bisa mengerjakan segala sesuatunya untuk anda. Membeli ebook saja, atau masuk ke forum saja, atau ikut workshop saja, tidak akan bisa membuat anda mendadak jagoan. Kuncinya satu: ACTION...!
- Menyerah sebelum batas akhir - Internet marketer adalah profesi yang sangat mudah untuk patah arang. Dikarenakan bekerja di rumah, motivasi seorang internet marketer akan naik turun tergantung dari situasi kondisi rumah. Tidak ada rekan kerja yang memotivasi. Oleh karena itu, menyerah sebelum pol-polan adalah hal yang biasa. Di 2013 ada banyak alasan untuk menyerah. Akun di banned, earning gak PO atau kesulitan dengan bahasa programmer (padahal kita bukan programmer) adalah salah satunya. Memang tidak ada yang salah untuk berhenti di tengah jalan, tetapi waktu sudah terbuang, kenapa tidak dilanjutkan saja??
- Gagal paham - Ini adalah alasan jamak untuk gagal. Kacamata kuda yang dipakai (baca: fokus) terkadang membuat kita tidak memahami terdapat banyak bentuk internet marketing. Bertahun-tahun mempelajari adsense, maka akan menghasilkan retensi tinggi untuk berpindah ke model yang lain. Saya pernah dikata-katain internet marketer lain karena dia gagal paham bahwa affiliate marketing juga bisa menghasilkan. Pembuktian di garis finish. Pahami lingkungan dan anda akan jadi pemenang.
- Berpikiran negatif - Entah untuk personal branding atau memang tidak disengaja, banyak internet marketer Indonesia yang mempunyai pikiran negatif terhadap sesama pelaku IM. Berpikiran negatif membuat aura / energi kita tersedot ke orang yang kita negatif-kan dan sama sekali tidak ada untungnya. Buang jauh pikiran seperti ini. Jadikan keberhasilan orang lain sebagai motivasi, bukan mempersempit hati kita sendiri. Segera keluar dari pager yang satu ini, maka anda akan memperbesar peluang untuk berhasil.
Post By Peluang Usaha
Langganan:
Postingan (Atom)