5 Tutur Kata Bijak

1. Jika Anda benar, maka Anda tidak perlu marah dan jika Anda salah, maka Anda tidak layak marah.
2. Sabar dengan keluarga, itu namanya cinta. Sabar dengan orang lain, itu namanya respect. Sabar dengan diri sendiri, itulah kepercayaan diri.
3. Jangan berpikir terlalu keras mengenai masa lalu, hal itu membawa air mata. Jangan pula berpikir terlalu banyak mengenai masa depan, hal itu membawa ketakutan. Hiduplah saat ini dengan senyuman, hal itu akan membawa bahagia.
4. Setiap cobaan dalam hidup kita, bisa membuat kita lebih terpuruk atau lebih baik. Setiap masalah datang untuk membuat kita lebih berprestasi atau hancur sama sekali. Pilihan ada di tangan kita, untuk menjadi seorang pecundang atau pemenang.
5. Temukan hati yang indah dan tulus, bukan wajah yang rupawan atau menawan. Hal-hal yang indah tidak selalu baik, namun hal-hal yang baik selalu indah.

Post By Peluang Usaha

Read more >>

Jadilah Penerang Bagi SekitarMu

Read more >>

10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Otak

Ternyata otak bisa rusak karena hal-hal berikut ini:

1. Tidak Sarapan Pagi

Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

2. Makan Terlalu Banyak

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3. Merokok

Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak

Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbang­an gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

5. Polusi Udara

Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang Tidur

Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur

Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Menggunakan pikiran saat sakit

Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

9. Kurang menstimulasi pikiran

Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

10. Jarang berkomunikasi

Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

Yukk... kita jaga otak kita biar gak cepet rusak... :)

Post By Pesan Moral

Read more >>